效法Y同學

在舊同學聚會中,大家都注意到Y同學的體型變化。

中學時代「食極唔肥」的Y,中年發福,在美國生活了幾年回來後,體態飽滿得大家都看不習慣,活像一個強行鼓脹了的Y型吹氣公仔!不過這次見面,Y明顯地瘦了一大圈,看來健康了不少。原來Y過去兩年來一直堅持每天早上游泳。原因?「都是因為健康問題啦!」到了我們這個年紀,還有什麼能令人突然積極做起運動來?

下了決心改善健康,Y每天清早起床,與家人吃過早餐,送孩子上學後,便去游泳,然後才上班。「你知道嗎?在這個時段去游泳,是很安全的!」為什麼?「原來許多公公婆婆都會在這個時段去游泳,泳池裡擠滿了需要特別照顧的一群,所以救生員的人手特別充足!」Y同學無論身形怎麼變化,一貫的風趣幽默絲毫不減!

「說認真的,游泳的習慣不但改善了健康,我更發覺整個人開心了不少。」

我望望自己的大肚腩,想想這幾年來的情緒起伏和精神壓力,心想,我應該效法Y同學。

然而,聚會至今已經一個月,我仍然未曾開始行動啊……

陳玉蘭
2014年3月25日

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